Pierde grasa con comida real | Carlos Ríos
Autor: Carlos Ríos
Título alternativo: Una guía para alcanzar una composición corporal saludable
Editorial: Paidós
Año publicación: A la venta el 16/03/22
Temas: Gastronomía
Resumen y sinópsis de Pierde grasa con comida real de Carlos Ríos
Carlos Ríos, el nutricionista-nutricionista que revolucionó las redes con su movimiento Realfooding® y autor de bestsellers come comida de verdad y Cocinando comida verdadero, Propone su fórmula para perder grasa de forma saludable.
Carlos Ríos consiguió que miles de personas abandonaran Matrix y se sumaran al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de alimentos ultraprocesados y volver a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a gran parte de la población y esto también afecta a nuestra salud.
Pierde grasa con comida real ofrece toda la información que necesita saber sobre cómo perder grasa de manera saludable. Basado en las últimas investigaciones científicas, Carlos Ríos explica paso a paso qué cambios debemos aplicar en nuestro estilo de vida y dieta para perder peso de forma duradera y estable.
Porque lo más importante es la salud y perder grasa sin poner en riesgo es posible con comida real.
