Adelgaza para siempre | Ángela Quintas
Autor: Ángela Quintas
Editorial: Planeta
Año publicación: 2017
Temas: Dietética
Resumen y sinópsis de Adelgazar para siempre de Ángela Quintas
El método de alimentación definitivo para alcanzar y mantener el peso ideal de la mano de la experta en nutrición Ángela Quintas.
Tras dietas eficaces pero con consecuencias desastrosas para la salud (y ajenas a la tradición alimentaria mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y largo plazo y, sobre todo, saludable.
Ángela Quintas, licenciada em Ciências Químicas e mestre em Dietética e Nutrição Humana com mais de duas décadas de experiência, conhecida por ser a nutricionista de celebridades e filmes e com uma presença marcante nos meios de comunicação, apresenta-nos um modelo alimentar que vai muito más lejos. A diferencia de las dietas milagrosas, el método de Ángela no solo es eficaz a corto plazo, sino también realista a medio y largo plazo:
– Es 100% saludable.
– No tiene efecto rebote.
– Reeducar la forma de comer y entender la comida.
Escrito en un tono absolutamente divulgativo, con consejos muy prácticos y concretos y con ejemplos basados en casos reales (con los que todos podemos identificarnos), este libro ayudará de una vez por todas hoy (y no mañana) a empezar a comer sano, sano y saludable. alcanzar y mantener nuestro peso ideal.
